Ya sea que sea nuevo en el trabajo o un diseñador experimentado, la ansiedad de un nuevo proyecto a veces, a menudo inesperadamente, puede hacer que nos quedemos congelados. Esta parálisis creativa nos ve mirando una página en blanco, incapaces de generar ideas y sabiendo que el tiempo se está agotando lentamente.
Todos hemos estado allí. Así que pensamos que sería útil compartir nuestros consejos y trucos para superar la tiranía de la página en blanco y ayudarlo a volver a hacer un gran trabajo.
Lo primero que debes saber es que no estás solo; El síndrome de la página en blanco tiene una base científica, con un conjunto de síntomas claramente identificables que ocurren juntos de manera constante.
Lo primero que debes saber es que no estás solo; El síndrome de la página en blanco tiene una base científica.
Comienza cuando te estresas. El estrés hace que su cerebro produzca hormonas que ralentizan las funciones neuronales, lo que solo sirve para aumentar los sentimientos de insuficiencia por la falta de chispa creativa y alimentar la ansiedad. Es comprensible que esto provoque una espiral a medida que su mente parece estar más vacía y la página en blanco más amenazante.
¡Pero no temas! Porque hay formas de superar la parálisis de las páginas en blanco y volver a la productividad.
Relájate
Una vez que estás en una espiral negativa, es muy difícil salir de ella. La mejor solución es evitar la espiral por completo, comenzando con el estado de ánimo adecuado. Esto significa establecer un ambiente de trabajo tranquilo incluso antes de sentarse.
Haga todo lo posible para evitar distracciones importantes, como niños pequeños que necesitan su atención o colegas a los que les gusta tocar música que le irrita el alma. No estamos diciendo que necesite una oficina en casa insonorizada (la mesa de la cocina podría estar bien), pero programe su tiempo de trabajo para cuando los niños estén en la escuela o con un cuidador, o trabaje desde casa si es probable que la oficina esté ruidoso. Un par de auriculares con cancelación de ruido también pueden ser útiles.
Evitar distracciones
Las cosas aparentemente pequeñas también pueden interferir con su trabajo. Las notificaciones de chat y correo electrónico son los equivalentes digitales de una persona que dice su nombre desde el otro lado de una habitación. Trate de evitar o silenciar cualquier cosa que le impida entrar en la mentalidad creativa, incluso si solo silencia las cosas durante unas horas. Te ayudará a separar mentalmente tu espacio de trabajo creativo de todo lo demás.
todas esas notificaciones seguirán estando ahí cuando vuelvas a aparecer
En última instancia, debe crear un estado de ánimo que inconscientemente asocie con ser productivo. Pero incluso cuando el espacio a tu alrededor es perfecto, aún puede llevar un tiempo entrar en la zona. Los cerebros no se vuelven creativos con solo pulsar un botón, así que sé amable contigo mismo. Y recuerda: todas esas notificaciones seguirán ahí cuando vuelvas a aparecer más tarde en el día.
hacer un calentamiento
Estudios han demostrado que una página en blanco es particularmente estresante porque hace que la tarea que tienes delante se sienta más grande de lo que realmente es. Mirar una página vacía es como ver todo el proyecto desplegándose ante ti. El estrés proviene de la sensación de tener que hacer todo el viaje, de la A a la Z.
¡Así que no empieces con A! En su lugar, comience con un calentamiento. Así como los bailarines siempre comienzan con una serie de ejercicios para calentar los músculos, los diseñadores creativos pueden beneficiarse de algo similar. Puede comenzar hablando de las cosas con colegas o esbozar algunas ideas con lápiz y papel, antes de abrir su aplicación de diseño.
Alternativamente, puede comenzar planificando su jerarquía de contenido. No necesita todas las palabras finales, pero puede ser útil calcular cuántos encabezados tendrá, dónde se colocarán las imágenes y si su copia estará en párrafos o listas.
Al hacer esto, tendrá elementos para colocar y una idea aproximada de su importancia relativa. Es fácil sentirse intimidado por la importancia del contenido real, así que comience por controlar el tipo, la densidad y la longitud del contenido.
Inspírate
El mundo que nos rodea está lleno de inspiración y según un diseñador de iconos. Yannick Lung:
Es útil observar cosas en el mundo real y jugar con ellas.
También puede ayudar tomar prestada una idea. Obviamente, nunca aprobamos copiar el trabajo de alguien, pero usar el trabajo existente como referencia o punto de partida puede ayudar. Piense en ello como darle su propio toque a una idea existente.
“A veces me resulta útil aplicar ingeniería inversa a un buen ejemplo del tipo de cosa que intento escribir (y esto también funciona para el diseño). Por lo general, divido un ejemplo exitoso en sus partes constituyentes y las cambio por cosas más relevantes para el proyecto en cuestión, luego perfecciono a partir de ahí”, dice Harvey, uno de los narradores de la marca Sketch.
Deje que las plantillas tomen la tensión
En lugar de presionarse para comenzar a diseñar instantáneamente, comience creando plantillas o estructuras alámbricas. Esta no es una táctica de evasión. Dedicar tiempo a crear una plantilla de esquema ahorra tiempo a largo plazo; además, hacer un trabajo práctico que no necesita muchos detalles servirá como calentamiento. Incluso podría ayudarlo a detectar problemas potenciales en sus diseños antes.
Sea colaborativo y acepte los primeros comentarios
En general, las personas no trabajan bien de forma aislada, por lo que colaborar con colegas es una excelente manera de hacer que fluyan las ideas de diseño. Al comienzo de un proyecto, comuníquese con sus colegas para informarles en qué va a trabajar y configure una sesión para colaborar en ideas y solicitar aportes directos.
Nunca espere hasta el final de un proyecto para pedir retroalimentación. Involucrar a sus colegas en el proceso desde el principio ayuda a contrarrestar la parálisis de la página en blanco e involucrar a las partes interesadas puede ayudarlo a administrar las expectativas. Trate de obtener comentarios regulares y consistentes en lugar de esperarlos, lo que podría causar un retraso en su proyecto.
Y, por supuesto, siempre debe elegir un software de diseño que permita la colaboración en tiempo real para que todos los que trabajan en un proyecto puedan evitar conflictos de versión.
Evite el agotamiento
Cuando el trabajo no es físico, puede ser difícil juzgar cuánto nos quita
Cuando el trabajo no es físico, puede ser difícil juzgar cuánto nos quita. Si sufre de parálisis de página en blanco, probablemente sea una señal de que está comenzando a agotarse. Intente configurar una alarma en el otro lado de la habitación para que tenga que levantarse para apagarla regularmente, o simplemente programe un momento en su día para tomar un descanso, estirarse o incluso dar un paseo. Alejarse de la pantalla es bueno para el cerebro y el cuerpo.
Al final, lo más importante que debe recordar cuando se trata del síndrome de la página en blanco es que debe ser amable consigo mismo. Nadie puede ser productivo el 100% del tiempo; después de todo, solo somos humanos. Lo que importa es que hagas lo que sea necesario para que tu creatividad fluya.
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